***

[KagamiShinigami]

Про спорт, мою низкую самооценку и самомотивацию

Вчера утром на весах было 67,2кг. Это тот самый вес, с которым я пришла в зал лет 5 или 6 назад. Только тогда я была без мышц, с пузиком, тягала гантели 1кг и бегала на эллипсе на двоечке.
Сегодня я кардиозверь и мистер Квадрицепс. Я похудела на 5 кг за 1,5 месяца, чтобы доказать себе, что я могу, если захочу. И что я не должна быть всю жизнь фотографией до. Все прошлые года жизни в зале я не ставила перед собой цель. Питалась, как получалось. Но теперь я знаю, что если захочу, я могу слепить своё тело таким, каким я его вижу. Осталось ещё 1,5 месяца сушки. А к зиме я сяду на массонабор. Потому что я хочу нравиться себе. Я хочу быть девочкой, а не сутулым взрослым ребёнком. Я хочу собой гордиться. Улыбаться отражению в зеркале.
Да, я высокая и худая. Да, у меня проблемы с фигурой отсутствуют по сравнению со многими. Но это не значит, что мне легче побороть низкую самооценку. Это моя психологическая проблема, и чтобы её решить, мне надо что-то менять. Получить контроль хотя бы над своим внешним видом для начала. Прийти к гармонии между тем, как я выгляжу и как я себя чувствую. Я визуал, и мне это важно.

@темы: спортивные доизнеможения

Comments

[20th century boy]

Я тобой восхищаюсь)

[KagamiShinigami]

20th century boy, Осталось заставить себя саму собой восхищаться иногда и вообще кайф)))

[xatshe]

ты молодец)
знаешь, как я планировала осенью? мой хореограф поехала в Индию до мая. думала я себе, вот пойду нач на йогу.. думаешь я пошла? вот апрель скоро на носу. а воз и ныне там.просто пойти и стабильно заниматься - это уже много, а уровень самокритики конечно не денется никуда

[KagamiShinigami]

xatshe, мне повезло, что я сразу начала заниматься с тренером, когда ты отдал бабки за 10 занятий вперёд как-то отлынивать от них... жабно)) До этого та же история была) Полгодика позанималась, и так и хожу. Даже если неохота, жалко себя, плохая погода и тд. Пару раз даже простуженная ходила

[xatshe]

KagamiShinigami, я все дома себя пытаюсь заставить позаниматься. потому что руки слабые. а спина - я вообще молчу. но что-то пока никак))
деньги то жабно. но лень порой больше

[KagamiShinigami]

xatshe, Вот руки и спина у меня тоже проблемные) До сих пор отжимаюсь с трудом. Только перспектива превратиться потом в скрюченную бабульку подгоняет А вообще, чтобы начать заниматься одному и самостоятельно силы воли надо раз в 10 больше. У меня есть пара друзей, которые каждые выходные херачат дома сами, но я бы так точно не смогла. Мне нужна поддержка и компания в таких делах, а то я перегораю моментально) Может, тебе тоже попробовать кого-то сагитировать с тобой вместе заниматься?

[xatshe]

KagamiShinigami, мне компания не надо, мне надо именно начать. после недели выполнения в четкое время четкого комплекса, я втянусь. но кто меня пнет, чтобы начать